Acompañamiento psicológico en embarazo y posparto
El embarazo y el posparto son etapas de grandes cambios a nivel físico, emocional y vital.
Es habitual que aparezcan emociones intensas, dudas, inseguridad o momentos de desbordamiento, especialmente cuando todo está cambiando a la vez y no siempre hay un espacio para poder expresarlo.
A veces también puede surgir la sensación de no estar viviendo esta etapa como “debería ser”, o de no reconocer lo que una misma está sintiendo.
En el embarazo, el posparto y la adaptación a la maternidad pueden aparecer emociones intensas, dudas o momentos de desbordamiento difíciles de sostener en solitario.
En terapia te acompaño a poner palabras a lo que estás viviendo, comprender tus emociones y reducir el malestar, favoreciendo una mayor estabilidad en esta etapa de cambios.
Cada proceso es único y se adapta a tu situación, respetando tus tiempos y necesidades en este momento vital.
Cada proceso de maternidad es diferente, y no hay una única forma “correcta” de vivirlo. En terapia te puedo acompañar en una amplia variedad de experiencias emocionales que aparecen durante el embarazo y el posparto.
Ansiedad durante el embarazo o el posparto.
Sensación de desbordamiento emocional.
Inseguridad ante la maternidad.
Cambios emocionales intensos tras el parto.
Dificultad para adaptarse a la nueva etapa vital.
Dudas o miedo respecto al vínculo con el bebé.
Experiencias de duelo perinatal o pérdidas gestacionales.
Sensación de desconexión emocional o bloqueo.
Dificultades emocionales ante la búsqueda de embarazo
Las sesiones pueden realizarse de forma presencial en Zaragoza o mediante videollamada online, adaptándose a las necesidades y al momento vital de cada mujer durante el embarazo o el posparto.
Ambas modalidades permiten mantener un acompañamiento cercano, confidencial y flexible.
Comadreo es un club de lectura sobre maternidad y salud mental que surgió de la necesidad de hablar, tejer redes y hacer tribu.
Nos reunimos una vez al mes para comentar un libro relacionado con esta temática. En estos encuentros, además de hablar sobre el libro, compartimos experiencias, ideas y reflexiones sobre la maternidad, generando un espacio de conversación y acompañamiento.
Es una actividad abierta a mujeres interesadas en la maternidad, sean madres o no.
El embarazo, el posparto y la adaptación a la maternidad pueden ser momentos de muchos cambios. Contar con apoyo psicológico puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y afrontarlo con mayor calma.
Si sientes que necesitas apoyo en este proceso, puedes escribirme para una primera sesión informativa gratuita.
