Terapia integradora, enfocada en tus necesidades y ritmo.
En mi práctica terapéutica, valoro profundamente la singularidad de cada persona que acude a mí. Entiendo que no hay un enfoque único que funcione para todas, y por eso me comprometo a adaptarme a tus necesidades y características individuales. Mi objetivo es crear un espacio donde te sientas comprendida y respetada en tu totalidad, un lugar seguro y sin juicio, donde tu experiencia única sea el centro de nuestro trabajo conjunto.
Desde siempre he sabido que mi vocación era convertirme en psicóloga. Ahora, en mi consulta, ofrezco un refugio seguro donde puedes expresarte libremente sin temor a juicios. Mi enfoque terapéutico es integrador, siempre incluye perspectiva de género y me esfuerzo constantemente por enriquecer mi práctica para adaptarme a tus necesidades. Mi objetivo es escuchar y comprender tu historia, explorando los caminos que te han llevado a donde estás hoy.
Te brindo un espacio terapéutico compasivo y a medida, abordando una variedad de temas como la ansiedad, los conflictos emocionales, experiencias que nos han hecho daño o las relaciones personales y contigo misma.
Tu autoestima.
Tu autoestima.
Una mayor claridad sobre tus objetivos y necesidades.
Una mayor claridad sobre tus objetivos y necesidades.
En la comprensión y el manejo de la ansiedad.
En la comprensión y el manejo de la ansiedad.
Una comprensión más
profunda de tus necesidades emocionales.
Una comprensión más
profunda de tus necesidades emocionales.
Procesar y sanar heridas del pasado.
Procesar y sanar heridas del pasado.
Habilidades para gestionar tus emociones.
Habilidades para gestionar tus emociones.
A establecer límites saludables
en tus relaciones.
A establecer límites saludables
en tus relaciones.
Y cambiarás narrativas
internas que te limitan.
Y cambiarás narrativas
internas que te limitan.
Tu capacidad para tomar decisiones.
Tu capacidad para tomar decisiones.
«Ana es una psicóloga excepcional: aparte de tener mucha competencia y preparación en su campo, también tiene una personalidad que te hace sentir cómodo desde el principio. Le estoy infinitamente agradecida por haberme ayudado y guiado en un momento difícil, acompañándome en un viaje dentro de mi misma. Recomiendo enormemente a Ana a todas las personas que estén considerando comenzar la terapia o que aún no hayan encontrado a su terapeuta ideal.
Gracias de corazón.»
Federica D.
Ana es una profesional estupenda. Siempre está preparada y hace que te sientas cómoda en terapia. Totalmente recomendable como psicóloga.
Yeray C.
Mi experiencia con Ana, mi psicóloga, ha sido sumamente positiva. A través de su enfoque y habilidades excepcionales, he logrado avances significativos a nivel personal. Destaco su capacidad para ayudarme a establecer límites y expresar mis opiniones, aspectos que antes me costaban. Su trato es excepcional, y su metodología demuestra un profundo conocimiento. Aunque me gustaría explorar la posibilidad de combinar otras metodologías, me siento cómoda y conectada con ella. Ana ha logrado crear un vínculo fundamental para mi participación activa en el proceso terapéutico. Estoy agradecida por su dedicación y la recomendaría sin dudarlo.
Lidia S.
Entiendo que cada persona llega a terapia con su propia historia, sus luchas, fortalezas y esperanzas.
Mi vocación es acompañarte, escucharte atentamente, entenderte profundamente y trabajar contigo para encontrar el camino hacia el bienestar que mereces. El vínculo terapéutico que construiremos asegurará que tengas un espacio cálido y libre de prejuicios que permitirá que puedas sentirte en confianza para hablar de lo que te afecta y darle una solución desde la raíz.
Utilizo un enfoque integrador que combina diversas técnicas y metodologías terapéuticas. Esto me permite adaptar la terapia a tus necesidades específicas, ya sea que estés lidiando con ansiedad, trauma, dificultades en las relaciones, o cualquier otro desafío emocional.
Absolutamente. Mi terapia está abierta a todas las personas, independientemente del género. Reconozco que cada persona, sin importar su género, tiene desafíos únicos y merece un espacio seguro y comprensivo para trabajar en su bienestar emocional.
Sí, entiendo que las circunstancias económicas pueden variar. Por eso, dispongo de cupos limitados mensualmente para tarifas reducidas. Para acceder a esta opción, necesitarás proporcionar alguna documentación que acredite tu situación económica actual.
Sí, tengo experiencia en trabajar con personas que han sufrido violencia de género. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para abordar y sanar estas experiencias.
Para mi es un componente clave. Trabajamos juntas para mejorar tu autoestima, ayudándote a desarrollar una relación más compasiva y amorosa contigo misma, lo que a su vez impacta positivamente en todas las áreas de tu vida.
En la terapia, te proporcionaré herramientas y estrategias para mejorar la comunicación, resolver conflictos y entender mejor tus necesidades y las de tu pareja, lo que puede fortalecer significativamente tu relación.
Trato la ansiedad no solo desde un enfoque cognitivo-conductual, sino también explorando sus raíces y factores desencadenantes. Esto incluye técnicas para manejar el estrés, ejercicios de mindfulness y estrategias personalizadas para ayudarte a vivir una vida más tranquila y equilibrada.
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