En mi práctica terapéutica, valoro profundamente la singularidad de cada persona que acude a mí. Entiendo que no hay un enfoque único que funcione para todas, y por eso me comprometo a adaptarme a tus necesidades y características individuales. Mi objetivo es crear un espacio donde te sientas comprendida y respetada en tu totalidad, un lugar seguro y sin juicio, donde tu experiencia sea el centro de nuestro trabajo conjunto
Desde siempre he sabido que mi vocación era convertirme en psicóloga. Ahora, en mi consulta, ofrezco un refugio seguro donde puedes expresarte libremente sin temor a juicios.
Mi enfoque terapéutico es integrador, siempre incluye perspectiva de género y me esfuerzo constantemente por enriquecer mi práctica para adaptarme a tus necesidades. Mi objetivo es escuchar y comprender tu historia, explorando los caminos que te han llevado a donde estás hoy.
Te brindo un espacio terapéutico compasivo y a medida, abordando una variedad de temas como la ansiedad, los conflictos emocionales, experiencias que nos han hecho daño o las relaciones personales y contigo misma.
Tu autoestima.
Tu autoestima.
Una mayor claridad sobre tus objetivos y necesidades.
Una mayor claridad sobre tus objetivos y necesidades.
En la comprensión y el manejo de la ansiedad.
En la comprensión y el manejo de la ansiedad.
Una comprensión más
profunda de tus necesidades emocionales.
Una comprensión más
profunda de tus necesidades emocionales.
Procesar y sanar heridas del pasado.
Procesar y sanar heridas del pasado.
Habilidades para gestionar tus emociones.
Habilidades para gestionar tus emociones.
A establecer límites saludables
en tus relaciones.
A establecer límites saludables
en tus relaciones.
Y cambiarás narrativas
internas que te limitan.
Y cambiarás narrativas
internas que te limitan.
Tu capacidad para tomar decisiones.
Tu capacidad para tomar decisiones.
«Ana es una excelente profesional. Llevo bastante tiempo ya en terapia con ella y siento que he mejorado muchísimo. Desde el comienzo ha sido una persona muy cercana y eso se agradece. Nunca es fácil dejarse ayudar pero con Ana nunca ha sido un problema.«
Alberto García Ruiz.
«Ir a terapia con Ana es sin duda lo mejor que me ha pasado. Es tremendamente empática e intuitiva, además de tener valores. Su guia y acompañamiento me ha ayudado a conocerme y a tomar consciencia. Esto ha impactado enormemente en mi vida y soy capaz de gestionar y abordar mejor el pasado, el presente y el futuro. Gracias por todo lo que ahora encaja, y gracias por la paz mental.»
Noelia Rincón
«Ana me ha ayudado a pasar un bache tras el nacimiento de mi hijo. Hay veces que necesitas a alguien que te saque del bucle y ver la vida con otro punto de vista! Muchas gracias Ana!!»
«Ana es una acompañante excepcional en el proceso terapéutico, te facilita herramientas efectivas para el bienestar emocional y te acompaña en todo el proceso de una manera cercana.
Para mi fue difícil encontrar un psicólogo que me transmitiera seguridad y ella lo hizo de manera natural, eternamente agradecida.»
«Ana es una excelente profesional y una muy buena persona. Hace de las sesiones un espacio seguro. Escucha, comprende y te da mecanismos para que puedas hacer frente a las situaciones por ti solo.»
«Empece con Ana hace ya más de 2 años y gracias a hacer terapia con ella he conseguido poner todo lo que tenia en su sitio y a tener una mejor calidad de vida.»
«Mucha empatía y sabe escucharte. Se queda hasta con los pequeños detalles y no hay que recordarle lo que estuvimos hablando en sesiones anteriores.»
«Terapia online.
Ha sido un placer conocerte, Ana. Me acompañaste en un proceso en el que no me veía capaz de afrontar nada y gracias a tu escucha activa y la validación de lo que yo sentía, pude lograr ver luz entre tanta sombra.
Recomiendo tu acompañamiento a cualquier persona que lo necesite, ya que así es como yo me he sentido, acompañada. Es un proceso duro el ahondar en uno mismo y buscar el equilibrio No obstante, Leer más >>
«Llevo más de dos años con Ana y finalmente he recibido el alta. Estoy profundamente agradecida por su acompañamiento durante todo este tiempo. Gracias a ella, he podido indagar en mis inseguridades, tanto personales como en relación con los demás, trabajando temas familiares, conflictos, bullying, infancia, trabajo y gestión emocional, entre otros. Leer más >>«
Publicado en Adrian CamachoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ana me ha ayudado a pasar un bache tras el nacimiento de mi hijo. Hay veces que necesitas a alguien que te saque del bucle y ver la vida con otro punto de vista! Muchas gracias Ana!!Publicado en Alberto Garcia RuizTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ana es una excelente profesional. Llevo bastante tiempo ya en terapia con ella y siento que he mejorado muchísimo. Desde el comienzo ha sido una persona muy cercana y eso se agradece. Nunca es fácil dejarse ayudar pero con Ana nunca ha sido un problema.Publicado en Luna GTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Geniales profesionales y muy buenas instalaciones.Publicado en Blanca Abreu GutiérrezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo más de dos años con Ana y finalmente he recibido el alta. Estoy profundamente agradecida por su acompañamiento durante todo este tiempo. Gracias a ella, he podido indagar en mis inseguridades, tanto personales como en relación con los demás, trabajando temas familiares, conflictos, bullying, infancia, trabajo y gestión emocional, entre otros. Me ha enseñado a atender y cuidar mis emociones, así como a desarrollar herramientas valiosas para el día a día. Su empatía, profesionalismo y dedicación han sido clave en mi proceso de curación y crecimiento personal. Es una excelente profesional, muy recomendable para cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico y un espacio seguro para trabajar en sí misma. Muchísimas gracias por todo!!Publicado en Noelia RincónTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ir a terapia con Ana es sin duda lo mejor que me ha pasado. Es tremendamente empática e intuitiva, además de tener valores. Su guia y acompañamiento me ha ayudado a conocerme y a tomar consciencia. Esto ha impactado enormemente en mi vida y soy capaz de gestionar y abordar mejor el pasado, el presente y el futuro. Gracias por todo lo que ahora encaja, y gracias por la paz mental.Publicado en Noemí AlonsoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ana es una acompañante excepcional en el proceso terapéutico, te facilita herramientas efectivas para el bienestar emocional y te acompaña en todo el proceso de una manera cercana. Para mi fue difícil encontrar un psicólogo que me transmitiera seguridad y ella lo hizo de manera natural, eternamente agradecida.Publicado en Regina FalangeTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Terapia online. Ha sido un placer conocerte, Ana. Me acompañaste en un proceso en el que no me veía capaz de afrontar nada y gracias a tu escucha activa y la validación de lo que yo sentía, pude lograr ver luz entre tanta sombra. Recomiendo tu acompañamiento a cualquier persona que lo necesite, ya que así es como yo me he sentido, acompañada. Es un proceso duro el ahondar en uno mismo y buscar el equilibrio No obstante, merece la alegría encontrar al otro lado la comprensión y los conocimientos o herramientas de las que uno aún carece. Ojalá esto fuese derecho universal blindado , la salud mental y emocional. Creo que cada céntimo invertido en el autocuidado y la sanación es más que recompensado cuando ves resultados. Solo puedo más que recomendarte y agradecerte de corazón que puedas dedicarte a la psicóloga porque a mí ,personalmente,me has ayudado mucho.Espero que a muchas personas más . Gracias.Publicado en Ana UrbanoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mucha empatía y sabe escucharte. Se queda hasta con los pequeños detalles y no hay que recordarle lo que estuvimos hablando en sesiones anteriores.
Entiendo que cada persona llega a terapia con su propia historia, sus luchas, fortalezas y esperanzas.
Mi vocación es acompañarte, escucharte atentamente, entenderte profundamente y trabajar contigo para encontrar el camino hacia el bienestar que mereces. El vínculo terapéutico que construiremos asegurará que tengas un espacio cálido y libre de prejuicios que permitirá que puedas sentirte en confianza para hablar de lo que te afecta y darle una solución desde la raíz.
Utilizo un enfoque integrador que combina diversas técnicas y metodologías terapéuticas. Esto me permite adaptar la terapia a tus necesidades específicas, ya sea que estés lidiando con ansiedad, trauma, dificultades en las relaciones, o cualquier otro desafío emocional.
Absolutamente. Mi terapia está abierta a todas las personas, independientemente del género. Reconozco que cada persona, sin importar su género, tiene desafíos únicos y merece un espacio seguro y comprensivo para trabajar en su bienestar emocional.
Sí, entiendo que las circunstancias económicas pueden variar. Por eso, dispongo de cupos limitados mensualmente para tarifas reducidas. Para acceder a esta opción, necesitarás proporcionar alguna documentación que acredite tu situación económica actual.
Sí, tengo experiencia en trabajar con personas que han sufrido violencia de género. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para abordar y sanar estas experiencias.
Para mi es un componente clave. Trabajamos juntas para mejorar tu autoestima, ayudándote a desarrollar una relación más compasiva y amorosa contigo misma, lo que a su vez impacta positivamente en todas las áreas de tu vida.
En la terapia, te proporcionaré herramientas y estrategias para mejorar la comunicación, resolver conflictos y entender mejor tus necesidades y las de tu pareja, lo que puede fortalecer significativamente tu relación.
Trato la ansiedad no solo desde un enfoque cognitivo-conductual, sino también explorando sus raíces y factores desencadenantes. Esto incluye técnicas para manejar el estrés, ejercicios de mindfulness y estrategias personalizadas para ayudarte a vivir una vida más tranquila y equilibrada.
